아주 어렸을 때부터 키도 작고 왜소한 체격이어서 사실 한번도 다이어트나 살빼는 문제에 대해 진지하게 고민해본 적이 없었다. 그런데 그런 내게도 나이를 먹다보니,게다가 인생의 낙을 맛난 거 먹는 것으로 삼으며 밤마다 '맛집탐방'에 힘쓰다보니 나잇살도 찌고 여기 저기 살이 잡혀 영 불편해지기 시작했다. 이게 바로 걷기 싫어하고 헬쓰는 정말 따분한 운동이라 굳게 믿었던 내가 헬쓰를 시작한 동기이다. 

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처음 Gym을 찾았더니 늘 하는 것처럼 체지방 분석 등등을 해주는데, 정작 뱃살 보다 더 심각한것이 절대 근육량 부족이라고 했다. 운동 싫어하고 걷기 싫어했으니 당연한 결과. 그래서 첫날 이후 내 운동의 목표는 '뱃살빼기' 라기 보다는 '환갑넘어서도 건강하게 살기' 로 바뀌었다 (좀 더 목표가 처절해졌다 -_-). 

건강을 쌓기 위해, 근육을 축적하기 위해 몇가지 결심을 세웠다. 

이제 3주째인데 아직까지는 큰 무리 없이 결심들을 행하고 있다. 특히 Gym에서 걷고 운동하고 땀흘린 후의 상쾌함의 맛을 알게 된 점이 커다란 수확이다. 그런데 결심들을 늘 생각하며 실천하다가 깨달은 것이 있다. 이 모든 것은 서로 연결이 되어 있다는 점. 아침을 조금이라도 챙겨 먹으려 평소보다 조금 일찍 일어나게 되고 아침을 먹으니 점심을 허겁지겁 먹던 때보다 소식할 수 있게 되고 운동을 하니 일찍 자게 되고, 술을 조금만 먹자 생각하니 신기하게 술이 별 맛이 없어지고, 무엇보다 술마신 다음날 몸이 힘든 것이 싫어지고 그러니 또 운동할 시간이 나고... 

살아가면서 뭐든 선순환의 고리를 잘 만드는 것이 정말로 중요하구나 하고 느꼈다. 평소에는 정말 걷기 싫어하고 운동하는 거 싫어하던 나였는데... 언제까지 결심이 이어질지 모르겠지만, 환갑이후에도 건강한 내 모습을 보고 싶다. 

결심을 블로그를 통해 만방에 고하면 조금은 더 오래 가지 않을까 하는 마음에, 남들은 이미 다 하고 있는 일을, 자랑하는 꼴이 되었다.